陽光自信 健康成長
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家上午好，很榮幸能站在這里為大家做國旗下演講。5月25日是一年一度的心理健康日。5.25即“我愛我”，讓我們靜下心來，和自己傾心交流。我愛我不是盲目的自信，而是正確認知自我，完善自我。在關注自己學業、關注身體健康的同時，更要學會關注自己的內心。
心理學家指出，在人們的心理活動中，自信或自卑的自我評價有很大的不同。自信的人經常會把自己看作是有價值、能干的人；自卑的人恰恰相反。成長的征途中，每個人都難免遇到不順心的事：在學校，我們也許因為某段時期學習狀態不佳而煩心；在家中，我們也可能為了瑣事發脾氣同父母爭吵；將來走上社會，我們也許會在人際交往上碰壁，在工作中受挫，這時的我們需要樂觀自信。強者之所以成為強者，是因為他們善于戰勝自己的軟弱。偉人之所以偉大，在于他們始終保持著一種積極樂觀的心態，在任何逆境中都能用心和自己交流，來獲得更加非凡的自信
健康的心理還要關注自我情緒的調整。我們會因為考試失利而傷心，因為老師的批評而委屈，因為同學的誤解而難過，因為付出努力卻一時得不到回報而痛苦……這些都是學習中有可能遇到的消極情緒。這時的我們，需要少一點抱怨，多一點理智，給自己一點時間，去聆聽心的聲音，不要羨慕別人的聰明，不要抱怨自已的愚鈍，嘗試去發現自己的優勢，找尋適合自己的方法，堅持不懈，穩步前進。
關注自身心理健康，增強心理健康意識，提高心理調適能力，是我們走向成熟、承擔社會責任的前提和基礎。同學們，就從現在開始，給自己的心靈注入微笑、樂觀、自信、堅強的陽光，珍愛自己，關愛他人，感受幸福，健康成長！
我的演講到此結束，謝謝大家！